4 Second Enlightenment hat zwei Wege der Entfaltung:
1. Pause in Stille (Anxi),
2. Pause in Bewegung (Natural Light Transformation / NLT).
Die Natural Light Transformation ist eine bewegte Form, in der das reine Licht sanfte, natürliche Bewegungen initiiert, die Körper, Geist und Herz transformieren und in ihre natürliche Ordnung zurückführen. In der buddhistischen Tradition nennen wir diese Methode `Karma Self Liberation´, denn diese Methode kann uns von Grund auf verändern. Sie folgt dem Dzogchen-Prinzip der Selbstbefreiung, obwohl Meister Shangshi diese Methode vollkommen frei von jeglicher Religion unterrichtet.

Die 4 Seconds mit Anxi (still) und die 4 Seconds mit NLT (in Bewegung) sind wie Yin und Yang, sie ergänzen sich und gehören untrennbar zusammen. Auf beiden Wegen verbinden wir uns mit der höchsten, allumfassendsten Kraft, dem reinen Licht des Seins. Im NLT weckt das reine Licht unsere innere Lebendigkeit und lässt uns, geführt davon, in einen inneren Fluss eintreten. Das Licht trägt uns, bewegt uns und heilt uns. Es lässt uns natürlich loslassen und in eine innere Freiheit eintreten. Wir machen Pause, aber das Licht bewegt uns weiter. Getragen vom Licht bewegen wir uns ohne unser eigenes Zutun. Die Bewegungen sind durchdrungen von einer tiefen Weisheit, die direkt und völlig ungefiltert von unserem Geist, aus unserem Körper hervorkommt und uns bewegt. In nur wenigen Minuten können sich Schmerzen, Unwohlsein und Blockaden auflösen. Vollkommen ohne Nebenwirkungen. Die Fähigkeit unseres Körpers sich selbst zu heilen wird aktiviert – sofort, leicht und ohne Anstrengung.

Diese vom reinen Licht geführten Bewegungen können uns eine tiefe Offenbarung geben, denn sie machen uns ein hohes Prinzip des Dao körperlich erfahrbar: die Kunst des `WuWei´, des Nicht-Handelns. Im NLT erfahren wir auf der einen Seite die Verbundenheit mit dem Licht und auf der anderen Seite lernen wir, wie wir den Bewegungen des Lichts natürlich folgen können, indem wir die Augen unseres Herzens öffnen und uns berühren lassen. Indem wir komplett loslassen und uns dem Licht anvertrauen, kann es vollkommen übernehmen. Unser ganzes Sein wird transformiert. Unsere Sinne, unser Herz, unser Körper werden berührt und durch die Verbindung mit dem reinen Licht absolut verändert. Diese Erfahrung kann uns eine tiefe Offenbarung über unser Leben, unsere Existenz geben und unser Vertrauen in das Dao, in das allumfassende Sein stärken.

`Was ich euch zeigen möchte, ist in euren Herzen bereits seit Ewigkeiten da. Alles, was ihr braucht ist ein Recall, ein Erwecken dieser Erinnerung´, sagt Meister Shangshi. Durch eine Herzübertragung öffnet er unsere Verbindung zum reinen Licht und initiiert den Prozess der Natural Light Transformation in uns, durch die wir Heilung auf allen Ebenen erfahren können – körperlich, psychisch und auf Herzebene. Kreativität, Weisheit und unendliche Liebe können hervorkommen. Die Fragen unseres Lebens werden sich natürlich beantworten. Wir werden über unsere Probleme hinausgehen. Lösungen, die wir nicht mal erahnen, können sich zeigen. Wir finden zurück zu unserer wahren Natur.